6 tác dụng tuyệt vời của bột trà xanh matcha đối với sức khỏe& sắc đẹp

0
65

Bột trà xanh Matcha Nhật nội địa chiết xuất từ lá trà xanh nguyên chất, sản xuất theo dây chuyền khép kín giúp sản phẩm giữ được thành phần, công dụng y như lá trà xanh tươi: là hỗn hợp chống oxy hóa, đẹp da, trắng da, trị mụn và thanh lọc cơ thể cực tốt.

Bột lá lúa non của Nhật loại nào tốt?

Tảo Nhật loại nào tốt, giá bao nhiêu?

Matcha là gì?

Matcha là loại nguyên liệu được nghiền từ búp non của một loại trà xanh đặc trưng ở Nhật Bản thông qua những quá trình chọn lựa, chế biến tỉ mỉ và vô cùng công phu từ bàn tay của những nghệ nhân nơi đây. Quy trình được ghi chép trong nhiều sổ sách và lưu truyền trong suốt chiều dài hơn 800 năm lịch sử văn hóa của người dân xứ sở hoa anh đào. Những công đoạn trước khi có được loại hương vị thơm ngon này quả thật kỳ công:

  • Che bóng râm cho những cây chè trong những tuần cuối trước khi thu hoạch nhằm hạn chế tối đa ánh sáng tác động và giúp tăng chất diệp lục cũng như chất chống oxy hóa.
  • Chè sau khi thu hoạch sẽ được hấp chín bằng hơi nước, tách gân và được nghiền nhuyễn bằng những loại cối làm từ đá granite.
  • Một sản phẩm bột matcha đạt tiêu chuẩn khi chúng đã được làm mịn thành bột và biến mất như hơi nước nếu tung vào không khí.

Chính sự tỉ mỉ và công phu đó mà bột matcha trước kia chỉ được sử dụng vào những dịp lễ quan trọng của người Nhật nhưng khi mà nền ẩm thực thế giới có những bước tiến mạnh mẽ đã giúp thứ bột màu xanh này trở nên thông dụng hơn và được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, làm đẹp như hiện nay.

6 tác dụng tuyệt vời của bột trà xanh matcha đối với sức khỏe& sắc đẹp

Matcha giúp cơ thể chống lão hoá

Nhờ có hàm lượng chất chống ôxy hoá cao nên bột trà xanh matcha có công ngăn ngừa quá trình lão hoá cực kì hiệu quả. Không chỉ riêng cho da mà cơ thể cũng sẽ trở nên khoẻ mạnh, tươi trẻ hơn nếu bạn chăm chỉ sử dụng bột trà xanh matcha.

Matcha trà xanh nguyên chất (50g)

Ngoài các phương pháp đắp mặt nạ cho da, hãy chế biến bột trà xanh matcha thành những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng để giúp cơ thể luôn tươi trẻ.

Matcha hỗ trợ giảm cân

Ngoài việc chăm chỉ tập luyện mọi ngày, con gái nên kết thân với bột trà xanh matcha để việc giảm cân nhanh có kết quả. Đó là vì, trong matcha có chứa một hàm lượng lớn catechin – là một chất có khả năng ngăn ngừa quá trình hình thành các mô mỡ trong cơ thể, ngoài ra, nó còn có tác dụng ôxy hoá chất béo nên cực kì hữu dụng trong việc hỗ trợ giảm cân.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, đều đặn uống 1 cốc trà xanh matcha trước khi bạn tập luyện thể dục sẽ giúp các chất béo bị đốt cháy nhiều hơn đến 25%.

Bột trà xanh Matcha tác dụng chống oxy hóa

Bột trà xanh Matcha chứa lượng chất chống ôxy hoá cực kì cao nên thường được con gái sử dụng để chăm sóc da. Công dụng rất tuyệt vời, có thể nhận thấy chỉ  sau một vài lần thực hiện.

Có nhiều cách để chăm sóc da bằng matcha nhưng đơn giản nhất vẫn là hoà tan bột với nước khoáng theo tỉ lệ 1:5 rồi thoa hỗn hợp lên da. Thực hiện vào mỗi sáng, làn da của con gái sẽ khoẻ hơn, lâu dài, sẽ trở nên trắng sáng và mờ dần các vết thâm, nám.

Matcha trị mụn

Một trong những lý do khiến bột trà xanh được hội con gái yêu thích đó là vì công dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn của nó. Phương pháp thực hiện cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần trộn lẫn bột trà xanh và với nước cốt chanh (có thể thêm nước khoáng nếu thấy hỗn hợp quá đặc) rồi thoa lên mặt.

dap-mat-bang-bot-tra-xanh

Thư giãn với mặt nạ này trong khoảng 15-30 phút rồi rửa lại thật sạch với nước. Đều đặn thực hiện 2-3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt sự thay đổi của làn da: trắng hơn, mịn màng hơn và mụn thâm cũng dần dần biến mất.

Matcha làm trắng da

Hầu hết con gái đều yêu thích làn da trắng hồng, rạng rỡ và chính vì vậy, càng nên yêu thương bột trà xanh matcha, vì loại nguyên liệu này có công dụng dưỡng trắng rất hữu hiệu.

Nguyên liệu cần có cho loại mặt nạ matcha giúp trắng da gồm: bột trà xanh matcha và nước vo gạo, khuấy đều cho hỗn hợp sền sệt là được. Bôi lên mặt rồi thư giãn khoảng 15-30 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại thật sạch với nước là được.

Matcha giúp bạn xoá quầng thâm mắt

Ngoài tác dụng dưỡng trắng xa, bột trà xanh còn có thể giúp bạn đánh bay quầng thâm mắt xấu xí. Chỉ cần hoà tan bột với nước khoáng rồi lấy bông tẩy trang, thấm hỗn hợp đó và đắp lên mắt.

Thư giãn khoảng 15-30 phút. Bột trà xanh sẽ giúp đôi mắt của bạn được thư giãn, bớt mệt mỏi và vết quầng thâm “gấu trúc”, vốn từng là nỗi khổ của con gái, sẽ theo đó mà từ từ nhạt đi.

Matcha có những loại nào?

ừ khi được thế giới biết đến rộng rãi, việc sử dụng matcha không còn gói gọn trong phạm trù là món đồ uống nữa bởi chúng đã được áp dụng vào nhiều mục đích sử dụng khác nhau. Tùy vào sở thích của mỗi người mà họ có thể biến loại bột trà xanh này trở nên hoàn hảo hơn trong nhiều lĩnh vực:

Matcha dùng để uống:

Đây là cách sử dụng phổ biến nhất của loại nguyên liệu này bởi nhờ hương vị thơm ngon tự nhiên kèm vị chát nhẹ nên bạn sẽ cảm thấy thú vị và chút lạ ở đầu lưỡi, thứ cảm giác không thể lẫn nó với bất kỳ nguyên liệu nào khác. Hình thành thói quen uống matcha và bổ sung dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể là một điều tuyệt vời tuy nhiên trong quá trình sử dụng cũng nên lưu ý những điều sau:

  • Chỉ nên uống tối đa 2 tách trà matcha mỗi ngày tương đương với 4-6g bột matcha chia đều 2 lần, điều này nhằm hạn chế việc sử dụng quá nhiều bột trà xanh và giảm lượng caffein hấp thu vào cơ thể có thể dẫn đến tình trạng hồi hộp cũng như khó chịu trong dạ dày người sử dụng.
  • Hạn chế uống trước khi đi ngủ và thời gian tốt nhất để sử dụng là buổi sáng và trưa nhằm kích thích sự tỉnh táo và sảng khoái tinh thân giúp mang lại hiệu quả cao trong công việc.
  • Trà xanh cũng khiến hệ tiêu hóa hoạt động khó khăn hơn và còn gây ảnh hưởng cho cơ thể nếu như bạn sử dụng sau mỗi bữa ăn.

Những món thức uống ngon từ matcha:

  • Pha matcha với nước ấm và đánh tan đều để sử dụng, cách này khá nhanh và tiện lợi giúp bạn có ngay một thức uống tuyệt vời.
  • Matcha latte: Đây là món thức uống có sự hòa quyện giữa mùi thơm của bột trà xanh cùng vị béo ngậy của sữa tươi. Match latte có thể giúp bạn khởi đầu một ngày mới đầy năng lượng bằng cách dùng chung với đá hoặc uống nóng đều ngon.
  • Trà sữa matcha: Chắc chắn đây là món mà các bạn trẻ cực thích trong thời gian này đặc biệt chị em có ý định giảm cân nhưng vẫn muốn uống trà sữa. Sản phẩm còn tốt cho da và mang lại nguồn dinh dưỡng lớn cho cơ thể người sử dụng. Trà sữa matcha dự báo sẽ còn rất hot trong thời gian dài và nếu bạn cũng thích thưởng thức thì có thể tham khảo những cách để pha chế dễ dàng tại nhà.
  • Matcha đá xay: Món uống kinh điển trong những ngày oi bức giúp mang lại cảm giác sảng khoái cho cơ thể và cực kỳ dễ dàng pha chế nếu bạn thử qua 1 vài lần.

Matcha dùng trong ẩm thực

Chúng ta cũng biết matcha mang vị xanh thanh khiết và hương thơm dịu nhẹ, chính điều này được sử dụng trong ẩm thực rất nhiều đặc biệt giúp làm tăng thêm hương vị cho món ăn cũng như để trang trí nhìn bắt mắt hơn. Những món ăn hấp dẫn được tạo nên từ bột matcha có thể kể đến như:

  • Bánh trà xanh matcha
  • Bingsu trà xanh
  • Bánh flan trà xanh
  • Bánh cookie trà xanh

Matcha dùng trong làm đẹp – đắp mặt nạ dưỡng da

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao cùng lượng vitamin E dồi dào vì thế khi sử dụng matcha trong làm đẹp sẽ giúp cung cấp những dưỡng chất quý cho việc chăm sóc sức khỏe của làn da. Sử dụng mặt nạ matcha trà xanh sẽ giúp loại bỏ những tác nhân gây mụn trên da, giúp hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông và khả năng xóa thâm, trị nám cũng rất hiệu quả.

Sản phẩm mặt nạ này sau một thời gian sử dụng hiệu quả và khoa học sẽ giúp nâng tone da và giúp vùng mặt của bạn trở nên mịn màng hơn. Tuy nhiên, trong suốt quá trình sử dụng loại mặt nạ này thì chị em cần hết sức lưu ý:

  • Rửa mặt thật sạch trước khi đắp, điều này sẽ giúp đảm bảo lỗ chân lông được thông thoáng và việc hấp thu dưỡng chất sẽ trở nên tốt hơn.
  • Lượng bột matcha thích hợp trong mỗi lần sử dụng chỉ cần khoảng 1-2gr và có thể kết hợp với một vài nguyên liệu khác để tăng hiệu quả. Thời gian mỗi lần đắp khoảng 20-25 phút và chỉ nên làm khi làn da của bạn đang được thư giãn nhất.
  • Chỉ nên đắp mặt nạ matcha 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả dưỡng chất tốt nhất. Nếu quá lạm dụng thì làn da sẽ bị quá tải do thừa chất, da không hấp thụ kịp sẽ dẫn đến bí lỗ chân lông và là nguyên nhân dẫn đến những tình trạng xấu của da như mụn.
  • Nếu dùng cho da khô thì có thể kết hợp matcha với mật ong, chuối nhằm cung cấp độ ẩm cần thiết, còn với da dầu thì nên kết hợp với giấm táo, bột nghệ để điều tiết lượng dầu thừa trên bề mặt da.
  • Nên thoa lượng vừa đủ khi đắp mặt nạ để tránh việc lớp trà quá dày sẽ khiến lỗ chân lông nở to ra, khi chúng khô lại thì sẽ kéo cho làn da của bạn co lại từ đó hình thành nếp nhăn.

Phân biệt Matcha thật vs giả, kém chất lượng thế nào?

Nhu cầu sử dụng của bột matcha ngày càng lớn và khiến sản phẩm này trở nên hot hơn bao giờ hết. Nhưng việc này cũng kéo theo sự hỗn loạn trên thị trường cung cấp sản phẩm khiến người sử dụng hoang mang và e dè trong việc chọn lựa khi mua. Điều này đòi hỏi bạn phải trang bị cho mình những kiến thức tốt nhất để có thể mua được sản phẩm chất lượng. Những tiêu chí cần thiết phải nắm khi mua bột matcha green tea:

Màu sắc

Dựa vào đặc điểm này, bạn có thể dễ dàng nhận thấy những sự khác biệt bên trong sản phẩm chất lượng với hàng nhái hoặc kém chất lượng:

  • Bột matcha tốt và chất lượng sẽ có màu xanh tươi và sáng màu do mang nhiều chất diệp lục và giống với những lá chè xanh nguyên chất.
  • Bột matcha không tốt thường mang màu xanh đậm hoặc nhạt, thậm chí có nhiều trường hợp xỉn màu hoặc ngã vàng rất khác biệt.

Mùi hương

Để có thể cảm nhận rõ nhất bạn nên dùng ngón tay lấy một ít bột và xoa nhẹ sau đó ngửi thử cảm nhận:

  • Bột matcha tốt sẽ mang hương thơm dịu nhẹ và thanh khiết, cuốn hút giống như mùi của lá chè non.
  • Bột matcha kém chất lượng do pha trộn hoặc lẫn tạp chất nên bạn sẽ cảm nhận được mùi hương không trọn vẹn, đôi khi có cảm giác khó chịu hoặc thậm chí có mùi ẩm mốc.

Độ mềm mịn

Bạn dùng ngón tay quệt một ít bột rồi thoa đều:

  • Bột matcha thật do được loại bỏ hết gân lá và xay nhuyễn bằng cối đá nên bột thành phẩm sẽ đảm bảo mềm mịn và có cảm giác không thể cảm nhận được bằng tay.
  • Bột matcha giả do lẫn tạp chất hoặc pha trộn nên sẽ mang lại cảm giác gợn và lấn cấn.

Hương vị

Đây là tiêu chí quan trọng nhất rất dễ để nhận biết sản phẩm và bạn cũng nên hết sức cẩn thận để tránh sử dụng hàng giả suốt thời gian dài.

  • Bột matcha thật do chứa nhiều thành phần Amino acid và Umami nên sẽ mang lại cảm giác hòa quyện giữa vị đắng và ngọt bùi.
  • Bột matcha pha trộn sẽ mang lại cảm giác đắng gắt cổ và thậm chí với nhiều trường hợp không quen có thể tạo cảm giác khó chịu, buồn nôn và thậm chí nhức đầu.

Matcha và trà xanh có gì khác nhau?

Đây chính là thắc mắc của đa số người sử dụng và không ít trường hợp lầm tưởng 2 sản phẩm này là một vì đều có xuất xứ từ cây chè xanh. Tuy nhiên với những điểm sau thì bạn sẽ thấy rõ sự khác nhau giữa chúng.

Nguồn gốc

  • Bột matcha được làm từ 100% búp trà nên mang màu sắc mịn và sáng cùng khả năng tan hoàn toàn trong nước.
  • Bột trà được làm từ 30% búp trà và 70% lá trà non nên sẽ có màu sắc sẫm hơn và khả năng tan trong nước sẽ không bằng bột matcha.

Ứng dụng

  • Bột matcha với giá trị dinh dưỡng cao gấp 7 lần so với bột trà xanh nên thường được sử dụng trong công việc làm bánh, sử dụng để pha chế đồ uống như matcha green tea, matcha latte, làm bánh, kem…
  • Bột trà xanh do có đặc tính sát khuẩn và khả năng ngăn ngừa mụn cao nên thường được sử dụng chủ yếu trong việc chăm sóc da nhằm giúp giảm vết thâm nám, chống lão hóa và trị mụn cho các chị em phụ nữ.

Giá thành

Nhờ những công dụng và giá trị dinh dưỡng cao hơn nên khi so sánh về mức giá trên thị trường, bột matcha luôn cao hơn 3-4 lần so với giá mua của bột trà xanh. Tuy nhiên, tùy vào mục đích sử dụng khác nhau mà bạn sẽ lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình hơn để có thể đạt được hiệu quả cao nhất.

 Lưu ý khi sử dụng matcha

  • Bột matcha green tea ngày càng được sử dụng và trở thành hương vị tuyệt vời trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng bạn đã biết cách sử dụng để phát huy hết tác dụng của nó chưa thì lại là một vấn đề khác. Bạn cần chú ý những điểm nhỏ sau để sử dụng được hoàn hảo nhất.
  • Nên ray bột để chúng nhuyễn ra tránh vón cục trước khi sử dụng giúp mau tan hơn và dùng chổi đánh để tan đều và lên màu đẹp nhất.
  • Một lưu ý nhỏ khi pha trà đó là chỉ nên dùng nước sôi từ 80-85 độ C để màu của trà được tươi và bắt mắt nhất.
  • Chị em sử dụng matcha đắp mặt nạ sau khi đã đắp xong sẽ thấy matcha thẩm thấu sâu và bám chắc lên da rất khó rửa, lúc này cần sử dụng ít sữa tươi thoa đều lên mặt và rửa lại. Lớp matcha cứng đầu sẽ được hòa tan và sạch nhanh hơn.

Việc sử dụng bột matcha để bổ sung dinh dưỡng trong các đồ uống hay món ăn cũng như trong làm đẹp là điều mà đã được áp dụng rất lâu rồi, tuy nhiên không nên vì quá tốt mà mọi người lạm dụng sản phẩm này. Theo những nghiên cứu khoa học đã công bố thì hàm lượng matcha nên sử dụng trong một ngày không được vượt quá 50g và nếu sử dụng vượt mức cho phép có thể dẫn đến những tình trạng nguy hiểm như:

  • Đau loét dạ dày
  • Loãng xương
  • Suy giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng bên trong cơ thể
  • Mất ngủ và tim đập nhanh
  • Rối loạn tiêu hóa, buồn nôn và chóng mặt nếu sử dụng matcha giả

từ khóa

  • matcha milk có đắp mặt được không
  • bột trà xanh matcha nhật bản mua ở đâu
  • bột trà xanh có bán ở siêu thị không
  • bán bột trà xanh đắp mặt 2020
Myphams.com: reviews đánh giá mỹ phẩm hot nhất thị trường: son môi, kem dưỡng da, kem chống nắng, nước hoa hồng, kem trắng da của Nhật Bản, Hàn Quốc, Thái Lan, US, UK, Pháp.... kèm địa chỉ mua hàng, giá bán, cách sử dụng chính xác nhất!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here